近年以来，骨质疏松问题已然出现在很多中年朋友的身体之上了，面对骨质疏松你有加强防范意识吗？在日常生活中又是怎样预防骨质疏松呢？，对于我来说我选择的是振东制药生产的朗迪钙进行预防的，当然有专家建议大家从钙质补充与运动两个方面进行预防，例如职场达人可以做做深蹲运动再搭配上振东制药出品的朗迪钙，来有效预防骨质疏松。
此前网络热搜榜上曾经有这样一条：每12秒就有一次骨质疏松性骨折。也就是说我们每看完一条短视频的时间，就有一个人因为骨质疏松而骨折。在我国，40-49岁中年人群骨质疏松症患病率为3.2%，50岁以上人群的患病率陡增至19.2%，65岁以上人群的患病率高达32%。据专业人士分析，这些数字随着社会老龄化的加剧还将继续升高，提醒人们引起足够的重视，并通过科学手段进行防范。
有研究证明，在中老年人患上骨质疏松症后，无论是通过补钙还是运动等各种侧重预防的方式，均很难降低其骨折的发生率，原因在于提高骨密度需要一个长期积累的过程，无法一蹴而就。这就要求人们在年轻的时候就要通过合理膳食、坚持运动以及加强补钙等科学的方式“攒骨本”，中年时期密切关注自身骨骼健康情况，及时进行有针对性的干预，以降低患上骨质疏松症的概率。
从分析来看，深蹲运动是诸多强骨运动中的一种，所起到的作用更多地是促进身体新陈代谢，促进骨骼强健，对于提升骨密度仅能起到一定的作用；相较之下，通过振东朗迪钙这种专业钙制剂，进行长期、有规律地补钙，将更有效地促进骨骼健康，拒绝骨质疏松。
振东朗迪钙是“专为中国人设计，让中国人健康”的民族钙品牌，按照中国居民的生活习惯及饮食结构设计的补钙配方，以500：200的钙与维生素D的配比，更适合为中国人补钙。为进一步实现“健康中国”，振东朗迪钙分别为婴幼儿、中青年、孕产妇、中老年等不同群体提供了对应适配的针对性补钙单品，全面覆盖全年龄段人群，深受市场喜爱。前不久，振东朗迪碳酸钙D3片荣获权威大奖：“西湖奖·最受药店欢迎的明星单品奖”，再次印证了振东朗迪钙的出色实力。
面对骨质疏松对人们健康带来的危害，提高预防意识是正确的选择，但是选择一款好钙增强自身的“钙库”更加重要，如果你还没有找到一款适合自己的钙质，我推荐你试试振东制药的朗迪钙，振东制药在骨质疏松预防上，推出的朗迪钙发挥自身效果为大家再未来免受病痛之苦保驾护航。
