疾病总是毫无预兆的到来，让人猝不及防，导致让人慌了手脚，有的人无法冷静的对待，变得暴躁起来，有的人则会变得郁郁寡欢，打不起精神，消极的生活，疾病到来时，冷静对待，认真分析，寻找专业的医师解决出现的问题。
引起慢性胃炎的病因众多，其中较常见的因素包括：1、幽门螺杆菌感染；2、某些疾病导致的十二指肠胃反流；3、服用某些特殊的药物，如有心脑血管疾病的老年患者服用的阿司匹林，治疗关节痛的止痛药以及酒精；4、自身免疫性疾病。5、胃黏膜退行性变。
慢性胃炎在临床上比较常见，但是可能大部分的患者是没有任何特殊症状出现的。因此如果出现了胃痛胃胀、消化不良等消化道症状的时候，最好去医院做一下幽门螺杆菌的检查。另外，诊断为慢性胃炎的时候最好多吃一些容易消化的食物，保持胃肠功能的稳定。
慢性胃炎的症状有反酸嗳气、消化不良、便秘、腹泻等，部分患者还会出现胃脘部位的疼痛。出现以上症状，可能跟脾胃功能紊乱有关。另外，患者还可能出现口干、口苦、口臭等症状。
规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
避免食用产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但是否所有的患者都会因吃产气性食物而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。
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